みんなの健康

親戚との人間関係など、いろんな場面でストレスを感じ、それにより、不眠（睡眠障害）になってしまうことが多いです。

不眠の治療には、睡眠薬を使う方法があります。
日本では、処方箋がないと、睡眠薬を手に入れることはできません。
不眠で悩んでいる人の中には、うつ病など他の病気によって、不眠が起きている人もいます。
不眠の症状や、原因がわかっているのなら、それを医師に伝えると、適切な睡眠薬を処方してくれるでしょう。

睡眠薬は、今から30年以上前は、だんだんと効き目が落ちたり、薬を止めることができなくなったりといった、強い副作用が伴っていました。
手が出しにくい薬だと、誤解して捉えている人が少なくありません。
副作用が少なくて睡眠薬が、1960年代以降に開発されました。
睡眠障害の治療で使用されている薬は、新しくてと指導を受けて服用すれば、ほとんど心配する必要はいりません。
睡眠薬も開発されているので、不眠で困っている人は、医師に相談されるといいでしょう。